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CONSIDERACIONES DE SALUD


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Sé consciente de las contraindicaciones asociadas con las inversiones y con esta técnica. A continuación se enlistan algunas de ellas a tener en cuenta:

- Embarazo.

- Glaucoma..

- Cirugía reciente (en especial de hombros, espalda, ojos, cadera, manos o muñecas)

- Problemas de corazón.

- Vértigo.

- Osteoporosis.

- Reciente lesión en la cabeza.

- Propensión a los desmayos.

- Artritis severa.

- Aumento de la consciencia cinestésica: afinar el equilibrio e incrementar la respuesta de propioceptores (receptores sensoriales) de respuesta para una mayor agilidad.

- Síndrome del túnel carpiano.

- Siniusitis.

- Hernia hiatal.

- Discos herniados.

- Derrame cerebral reciente.

- Esclerosos cerebral.

- Aplicación de Botox reciente (6 horas).

En caso de padecer alguna de las mencionadas, éstas son contraindicaciones respecto a los ejercicios en inversión y por eso es nuestra responsabilidad recomendarte consultar con un doctor o un profesional de la salud acerca de esta situación antes de hacer una inversión. En todos los casos, si decides unirte a nuestras clases, por favor, monitorea tu propia resistencia, escucha tu cuerpo y detente o baja la hamaca si en algún momento sientes dolor o incomodidad.

En todos los casos, si decides unirte a nuestras clases, por favor, monitorea tu propia resistencia, escucha tu cuerpo y detente o baja de la hamaca si en algún momento sientes dolor o incomodidad.