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PILATES PARA HOMBRES

Ejercicio

"Joseph Pilates fue un duro boxeador, gimnasta y deportista en general, que creó inicialmente su sistema de preparación física para hombres. En la actualidad, el 70% de los jugadores de fútbol americano profesionales utilizan Pilates en sus entrenamientos... y usted también debería hacerlo. Pilates contribuirá a aliviarle el dolor de espalda, a incrementar su fuerza física, a estirar las zonas tensas de los músculos posteriores del muslo y de las regiones lumbar y pectoral, y le proporcionará más vigor, estabilidad y flexibilidad. Este método está diseñado para TODA clase de hombres: el deportista, el fanático de los deportes, el que hace ejercicio ocasionalmente, el que se dedica al "sillón-bol" y quiere cambiar, y el lesionado. Si practica algún deporte o hace ejercicio con regularidad, verá que Pilates es un método de entrenamiento cruzado excelente. Con Pilates podrá mejorar la coordinación, el control y el equilibrio, además de incrementar su concentración mental. Si es una persona sedentaria, Pilates le ofrece un programa flexible de ejercicios cuya dureza va aumentando a medida que lo hace su fuerza. Únase a nosotros y entenderá por qué los hombres de verdad hacen Pilates".

Dr. Peter Fiasca