embarazadas

PILATES para embarazadas

Clases privadas

Horas concertadas

En las clases de Pilates para embarazadas nos centraremos en el mantenimiento físico de la gestante, de su corrección postural y de la preparación al parto. Estas clases son ideales para ayudar a la mujer a sentirse bien durante el embarazo. De la misma manera, le ayudan a prepararse de cara al parto y a conseguir una mejor recuperación después. 

En Pilates Sabadell somos conscientes de la importancia del embarazo y de la seguridad que requiere la practica del método, es por ello que las clases son privadas, supervisadas por un profesor/a cualificado y diseñadas exclusivamente para la gestante. 

Lo ideal es comenzar esta actividad específica desde la semana 12 de embarazo y continuar hasta el final del proceso. 

Clases Pilates embarazadas Sabadell

Del mismo modo, el Pilates es tu mejor aliado para recuperar la figura después del parto, ya que gracias a esta técnica, se desarrollan los músculos y contribuyen a modelar nuestro cuerpo después de dar a luz. Sin embargo, hay tener en cuenta que es algo que requiere tiempo, pero con la ayuda de nuestros profesionales certificados y constancia, se alcanzarán los objetivos marcados.

beneficios pilates embarazadas

Nada, literalmente nada, me hace sentir que he vuelto a mi cuerpo más que el Pilates.

Kate Hudson.

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